BODYSTEP®

BODYSTEP®

Trening cardio, który dodaje energii zarówno początkującym, jak i weteranom fitnessu. Podstawowe kroki, podobne do wchodzenia i schodzenia po schodach, stanowią serce BODYSTEP - zajęć, które naprawdę ujędrnią twoje pośladki i uda. Podczas treningu BODYSTEP możesz spodziewać się mieszanki rytmicznych kroków, w tym przysiadów i wypadów, które pracują nad nogami.

Połącz je z ruchami takimi jak burpees, pompki i ćwiczenia z obciążeniem, a efektem będzie pozytywny, podnoszący na duchu trening całego ciała! Nie martw się, dostępne są liczne stopnie trudności, dzięki którym wszyscy uczestnicy opuszczą zajęcia z poczuciem sukcesu.