Wszystkie zajęcia w cenie członkostwa

Dołączając do nas, otrzymujesz pełną swobodę korzystania z bogatej gamy zajęć, aby osiągnąć swoje cele fitnessowe i czerpać radość z aktywności fizycznej bez żadnych dodatkowych opłat.

Zobacz grafik
Grupa ludzi robi razem brzuszki na siłowni.

ABS CLASS

Zestaw ćwiczeń poświęconych mięśniom przednim brzucha: skośny wewnętrzny i skośny zewnętrzny, prosty brzucha, poprzeczny brzucha, piramidowy oraz tylnym mięśniom czyli czworoboczny lędźwi.
Grupa kobiet robi ćwiczenia rozciągające na siłowni.

HEALTHY SPINE CLASS

Zestaw ćwiczeń ukierunkowanych na zapobieganie zespołowi skrzyżowania dolnego.
Grupa ludzi kuca i podnosi ciężary na siłowni.

PROUD CLASS

Trening przygotowany przez naszych trenerów z wykorzystaniem akcesoriów treningowych naszego wieloletniego partnera firmy PROUD. 
Kobieta kuca na ślizgającym się dysku na podłodze.

SLIDE CLASS

Trening z wykorzystaniem dysków poślizgowych. Pozwala na skuteczne wzmocnienie mięśni core, czyli mięśni korpusu.
Share by: