/ LES MILLS

LES MILLS CORE™

LES MILLS CORE™

LES MILLS CORE™ to intensywny trening core poprawiający sprawność funkcjonalną. Został naukowo zaprojektowany, aby budować siłę, stabilność i wytrzymałość mięśni wspierających rdzeń, w tym mięśnie brzucha, pośladków i pleców.

Zobacz grafik
wykaz intensywności zajęć

Siła

Cardio

Mobility

Intensywność

wykaz intensywności zajęć

Wymodeluj swoją sylwetkę

W trakcie zajęć angażowane są wszystkie partie mięśniowe ze szczególnym naciskiem na brzuch, pośladki i plecy. Dzięki temu nie tylko modelujemy sylwetkę, ale jednocześnie wyrabiamy nawyk wyprostowanej prawidłowej sylwetki.

Wymodeluj swoją sylwetkę

W trakcie zajęć angażowane są wszystkie partie mięśniowe ze szczególnym naciskiem na brzuch, pośladki i plecy. Dzięki temu nie tylko modelujemy sylwetkę, ale jednocześnie wyrabiamy nawyk wyprostowanej prawidłowej sylwetki.

Zajęcia grupowe w cenie karnetu

Dołączając do nas, otrzymujesz pełną swobodę korzystania z bogatej gamy zajęć, aby osiągnąć swoje cele fitnessowe i czerpać radość z aktywności fizycznej bez żadnych dodatkowych opłat.

Rezerwuj zajęcia
Share by: