/ SIŁA

CORE AND MORE

CORE AND MORE

Intensywny trening mięśni brzucha połączony ze stretchingiem całego ciała. Trening wzmacnia i kształtuje mięśnie brzucha, a stretching pozwala uelastycznić i zrelaksować mięśnie.

Zobacz grafik
wykaz intensywności zajęć

Siła

Cardio

Mobility

Intensywność

wykaz intensywności zajęć

Korzyści

Nie tylko wzmacniasz mięśnie głębokie, ale także poprawiasz swoją wytrzymałość, elastyczność i stabilność, co może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka kontuzji.

Korzyści

Nie tylko wzmacniasz mięśnie głębokie, ale także poprawiasz swoją wytrzymałość, elastyczność i stabilność, co może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka kontuzji.


Zajęcia grupowe w cenie karnetu

Dołączając do nas, otrzymujesz pełną swobodę korzystania z bogatej gamy zajęć, aby osiągnąć swoje cele fitnessowe i czerpać radość z aktywności fizycznej bez żadnych dodatkowych opłat.

Rezerwuj zajęcia
Share by: